HẠT CHIA ÚC 50G

Hạt chia mang nhiều công dụng hữu ích – Nguồn ảnh: hellobacsi.com

Hạt chia hay còn gọi là hạt Salba không mùi, không vị chứa nhiều các khoáng chất như canxi, Phospho…, Đạm và các axit béo (Omega 3, Omega 6) đây là những dinh dưỡng rất có giá trị cho sức khỏe. Ngoài ra hạt chia khi kết hợp với các loại thức ăn khác cho ra nguồn thực phẩm bổ dưỡng, ngoài tác dụng dưỡng nhan, hạt chia còn giúp phòng chống và ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch, loãng xương, chức năng gan,… Bởi muôn vàn tác dụng hữu ích, không khó lí giải tại sao sản phẩm hạt chia lại được sử dụng phổ biến ở Việt Nam. Hiểu được nhu cầu sử dụng của mọi người, Abby đã về sản phẩm Hạt chia Úc 50g được đóng gói thành từng túi nhỏ có trọng lượng 50g tiện lợi và dễ dàng sử dụng. 

Ưu điểm và công dụng 

Giảm cân bằng hạt chia luôn được phái nữ tin dùng – Nguồn: 2Day.com

– Giàu các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe 

– Hỗ trợ giảm cân và tránh béo phì 

Giúp da, tóc và móng tay khỏe 

– Hỗ trợ tiêu hóa tối ưu  

– Tốt cho phụ nữ mang thai 

– Chống loãng xương, tốt cho người bị tiểu đường  

– Làm chậm quá trình oxy hóa

Hướng dẫn sử dụng:

– Pha Hạt Chia Úc với nước hoặc nước ép trái cây theo tỉ lệ 1:9 và sử dụng.

Cách pha hạt chia Úc với nước rất phù hợp với người bị tiểu đường – Nguồn ảnh: lamdep365 

– Hạt chia Úc còn được chị em ưu ái sử dụng nhiều trong các công thức pha chế chè dưỡng nhan vừa thanh mát vừa có công hiệu làm đẹp da cho chị em đó ạ.

Chè dưỡng nhan sử dụng hạt chia giúp tăng công hiệu – Nguồn ảnh: baomoi.com

– Hay một thức uống nổi tiếng không kém là Nước uống nha đam lá dứa hạt chia

Nguyên liệu cần chuẩn bị 

– Hạt chia: 15gram 

– Nha đam: 2 nhanh 

– Đường phèn: 150gram 

– Chanh tươi: 1 quả 

– Muối tinh 

– Dụng cụ: dao, thớt, tô, ly, muỗng,…

Hướng dẫn cách nấu 

Bước 1: Sơ chế nha đam: 

– Nha đam mua về gọt bỏ lớp vỏ xanh và rửa sạch lớp nhựa vàng dưới vòi nước cho đến khi hết nhớt. 

– Pha một tô nước muối loãng cùng nước chanh và cho nha đam vào rửa để đảm bảo độ giòn. Tuy nhiên không nên bỏ quá nhiều sẽ khiến cho nha đam bị mặn. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. 

– Đun sôi nồi nước và cho nha đam vào trụng sơ qua. Vớt ra và đổ nước lạnh vào để nha đam giòn rồi để ráo nước.

Bước 2: Sơ chế hạt chia: hạt chia đem ngâm nước cho nở mềm và vớt ra để ráo. 

Bước 3: Bật bếp, đun sôi nồi nước lọc rồi cho đường phèn, lá dứa vào khuấy đều cho đến khi tan ra hết. 

Bước 4: Cho nha đam, hạt chia và nồi nước đường phèn rồi đảo đều và đun tiếp trong vòng vài phút. Tắt bếp và để nguội rồi rót ra từng ly và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Thức uống nha đam lá dứa hạt chia – Nguồn ảnh: Vân Anh

– Ngoài ra, hạt chia còn được sử dụng trong nhiều món ăn khác nữa

Cookie hạnh nhân hạt chia – Nguồn ảnh: Minh Ngọc

Bánh dứa hạt chia – Nguồn: Rose Truong

Các bạn hãy cùng Abby xem ngay các cách pha chế sinh tố hạt chia đơn giản tại nhà nhé:

Ngoài ra, hiện Abby có về nhiều loại hạt, quả khô khác, các bạn tham khảo thêm ở link sau nhé.